コク旨！にんじんときゅうりの練りごまサラダ
レシピの目次
作り方
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1. 下ごしらえをする
にんじん1/2本(75g)ときゅうり1/2本(50g)をスライサーで細切りにします。
塩もみして5分ほど置き、水気を絞ります。
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2. タレを作る
ボウルに「食材/調味料A」を入れてよく混ぜます。
食材/調味料A
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酢 大さじ1
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砂糖 小さじ1
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レモン汁 小さじ1
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醤油 小さじ1
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練りごま 大さじ1
マヨネーズ大さじ2を加えて“ごまマヨ風”にしても美味しいです。
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3. 和える
切った野菜を加え、タレとよく和えます。
冷蔵庫で少し冷やしたら完成です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
15分
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カロリー(1人前)
79kcal
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費用(1人前)
67円
レシピの成分表示
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炭水化物
8.5g
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たんぱく質
2.1g
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脂質
4.7g
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食塩相当量
0g
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食物繊維
2.2g
