さっぱり塩レモンダレ！豚しゃぶ弁当

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この記事の目次

    しっとりとした豚しゃぶを、爽やかな塩レモンダレで味付け。
    さっぱり食べられる夏にぴったりのお弁当です。

    ごはん

    おかず

    メインのおかず

    豚肉はお湯とお酒で茹でることで、臭みがなくしっとりとした仕上がりに。

    サブのおかず

    mochi プロフィール アイコン

    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      373kcal

    • 費用(1人前)

      170円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      58.7g

    • たんぱく質

      13.7g

    • 脂質

      9.5g

    • 食塩相当量

      0.7g

    • コレステロール

      27.1mg

    • 食物繊維

      2.8g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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