おうちハロウィン！かぼちゃグラタン＆エビピラフの献立
この記事の目次
かぼちゃをまるごと使ったグラタンは見た目も華やかで、ハロウィンにぴったり。
香ばしいエビピラフや具だくさんポトフ、サラダを添えれば、季節感あふれる満足献立の完成です！
献立紹介
主食
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バターとコンソメの香りが食欲をそそる王道ピラフ！
炊飯器ひとつで簡単に！
ぷりっとしたえびと野菜の彩りで、見た目も華やか。
おもてなしや休日ランチにもぴったりです♪
プリッとしたエビとバターの香りで、食欲をそそる一皿。
主菜
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坊ちゃんかぼちゃを丸ごと使った見た目も華やかなグラタンです。
スープの素を使えばホワイトソースいらずで簡単！
レンジとトースターで作れるので、手間なくおしゃれに仕上がります。
ハロウィンやおもてなしにもぴったりです！
かぼちゃを器にしたグラタンは、見た目も可愛くて特別感たっぷり。
サラダ
野菜でさっぱり感をプラス。
汁物
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白菜やにんじん、じゃがいもなど、野菜の旨味がぎゅっと詰まったポトフです。
ウインナーのコクが加わり、シンプルなのに大満足！
体をやさしく温めてくれる、ほっとする洋風スープです。
野菜の甘みでやさしい味わい。体の芯から温まります。
終わりに
ポトフやサラダで野菜もしっかり摂れて、満足感がありつつも重くならないバランス感がいいところ。
ハロウィンはもちろん、かぼちゃが旬の季節にぜひ作ってみてください！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
785kcal
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費用(1人前)
719円
献立の成分表示
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炭水化物
153.2g
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たんぱく質
25.2g
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脂質
16.6g
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食塩相当量
1g
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コレステロール
73.2mg
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食物繊維
25.1g
