朝5分で完成！レンジで作る彩りそぼろ弁当
この記事の目次
一人分でも作りやすくて、
忙しい日の“お助けレシピ”としても大活躍♪
鶏そぼろ・卵・小松菜の彩りが食欲をそそり、見た目も華やかです♪
ごはん
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電子レンジだけで作れる、忙しい日に嬉しい時短レシピ！
彩りも栄養バランスもばっちりです。
ランチにも夕食にもぴったりな、手軽で美味しい丼ぶりです♪
そぼろは、斜めにのせると見た目がきれいに仕上がります♪
つけあわせ
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
654kcal
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費用(1人前)
298円
献立の成分表示
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炭水化物
92.3g
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たんぱく質
31.3g
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脂質
18.2g
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食塩相当量
1.1g
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コレステロール
266.2mg
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食物繊維
2.8g
