簡単！野菜たっぷりキッシュ献立
この記事の目次
パン耳を使って作るキッシュは、節約しながらも見た目は豪華✨
野菜たっぷりで栄養満点、洋風メニューやお弁当のおかずにもぴったりです。
厚揚げのトマト煮込みや冷製スープを添えて、洋風献立に仕上げました。
献立紹介
主食
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余ったシチューとパンの耳で作る、簡単でおしゃれな節約キッシュです。
外はこんがり、中はふんわり。チーズの香ばしさとクリーミーな味わいが絶妙。
おもてなしやパーティーメニューにも映える一品です。
野菜たっぷり、見た目も華やかなキッシュ。
主菜
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厚揚げ×鶏ひき肉の節約レシピ。
厚揚げにトマトの酸味が染み込み、満足感のある煮込み料理です！
厚揚げは和風だけでなく、洋風おかずにも活躍してくれる万能食材です！
副菜
サラダを添えて野菜たっぷりの献立に！
汁物
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夏にぴったり！じゃがいものクリーミーな味わいが美味しい冷製スープです。
バターを使わずヘルシーに仕上げました！
クリーミーで夏にも嬉しい冷たいスープ。
終わりに
簡単なのにおしゃれ見えするキッシュ献立。
特別な日やお弁当のおかずにも活躍してくれます♪
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
529kcal
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費用(1人前)
348円
献立の成分表示
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炭水化物
58.2g
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たんぱく質
28.2g
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脂質
24.3g
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食塩相当量
1.4g
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コレステロール
136.1mg
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食物繊維
13.2g
