レンジで簡単！シーフードピラフ献立
この記事の目次
レンジで作るシーフードピラフを主食に、
野菜たっぷりのポトフを合わせたシンプル献立。
手軽に作れるのに、
しっかり満足できる組み合わせです。
忙しい日や、
あまり手をかけたくない日のごはんにもおすすめです。
献立紹介
主食
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レンジだけで作れる、簡単シーフードピラフ。
シーフードミックスの旨みと
バターのコクで、満足感のある仕上がりに。
火を使わずに作れるので、
忙しい日のごはんにもぴったりです。
汁物
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白菜やにんじん、じゃがいもなど、野菜の旨味がぎゅっと詰まったポトフです。
ウインナーのコクが加わり、シンプルなのに大満足！
体をやさしく温めてくれる、ほっとする洋風スープです。
終わりに
レンジ調理のピラフと、
シンプルに煮るだけのポトフ。
どちらも手軽に作れるのに、
しっかり満足できる献立です。
「今日は楽したいけど、ちゃんと食べたい」
そんな日にぜひ取り入れてみてください。
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
585kcal
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費用(1人前)
302円
献立の成分表示
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炭水化物
107.2g
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たんぱく質
19.2g
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脂質
13.3g
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食塩相当量
2.3g
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コレステロール
24.4mg
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食物繊維
14g
