小松菜とにんじんのごま和え
レシピの目次
作り方
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1. 野菜を切る
小松菜1/2束(100g)は根元を落とし、3cm幅に切ります。
にんじん1/4本(37.5g)は3cmの長さに細切りします。 -
2. レンジで加熱する
耐熱容器に入れ、レンジ600Wで1分半加熱します。
水気をしっかり切ります。 -
3. 和える
ボウルに「食材/調味料A」、加熱した野菜を入れてよく和えます。
食材/調味料A
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すりごま 大さじ1
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醤油 小さじ2
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砂糖 小さじ1
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4. 仕上げる
器に盛り付けて完成です！
冷蔵庫で少し冷やすと味がなじんで美味しいです。
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
10分
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カロリー(1人前)
51kcal
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費用(1人前)
52円
レシピの成分表示
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炭水化物
6.5g
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たんぱく質
2.1g
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脂質
2.3g
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食塩相当量
0g
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食物繊維
1.9g
