空気をたっぷりと含んだ卵はふわふわの食感が楽しめ、コクや旨みを一層引き立ちます。
にら醤油を加えることで、深みのある味わいが楽しめる中華スープです。
食材名
分量
値段
カロリー
炭水化物
たんぱく質
脂質
コレステ
ロール
食塩相当量
食物繊維
卵
0.5個(40g)
14.3円
57kcal
0.2g
4.9g
4.1g
148.0mg
0.2g
0.0g
水
200ml
0.0円
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
顆粒中華だし
小さじ3/4
1.5円
2kcal
0.3g
0.1g
0.0g
0.1mg
0.0g
0.0g
ニラ醬油
5ml
0.7円
1kcal
0.1g
0.1g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
水
大さじ1/2
0.0円
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
片栗粉
小さじ1/2
0.8円
5kcal
1.2g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
合計
17円
64kcal
1.8g
5.1g
4.1g
148.1mg
0.2g
0.0g