レンジで簡単！時短オムレツ
レシピの目次
作り方
-
1. 卵液を作る
ボウルに卵1個(50g)を溶き、「食材/調味料A」を混ぜます。
食材/調味料A
-
牛乳 小さじ2
-
塩 少々
-
胡椒 少々
-
マヨネーズ 小さじ1
-
-
2. オムレツを作る
耐熱容器にラップを敷き、卵液を流し入れます。
レンジ600Wで50秒加熱します。
取り出して形を整え、さらに10秒加熱します。半熟にしたい場合は、10秒ずつ様子を見ながら加熱してください。
-
3. ソースを作る
ポタージュの素1/2袋(8.5g)をお湯で溶きます。
-
4. 盛り付ける
オムレツにソースをかけて完成です！
ひとこと
余っていたトマトポタージュの素を使って、トマトソースにアレンジしてみました。
コーンポタージュの素を使えば、まろやかなクリームソース風にも仕上がります♪
お弁当のおかずにもぴったりな一品です(^^)
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
-
所要時間
15分
-
カロリー(1人前)
118kcal
-
費用(1人前)
124円
レシピの成分表示
-
炭水化物
1.9g
-
たんぱく質
6.7g
-
脂質
9.5g
-
食塩相当量
4.1g
-
コレステロール
189.5mg
-
食物繊維
0.1g
