この記事の目次
見た目も華やかで、ごはんが進む三色丼。
お味噌汁を添えて、ほっとする和の献立に仕上げました。
いくらのプチプチ感、鱈そぼろのしっとり食感、小松菜ナムルのシャキッとした食感。
シンプルながら、満足感のある一杯です。
ビタミンDやアミノ酸を豊富に含む舞茸を使ったお味噌汁。
体をぽかぽか温めてくれる、美容と健康にうれしい定番の一杯です。
デザートにはキウイがおすすめ。
手軽なのに、満足感たっぷり。
忙しい日にも嬉しいごちそうに。
今日の献立にぜひ取り入れてみてください!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
カロリー(1人前)
623kcal
費用(1人前)
907円
献立の成分表示
炭水化物
69.8g
たんぱく質
28.8g
脂質
26.3g
食塩相当量
2g
コレステロール
170.9mg
食物繊維
2.9g