忙しい日でもサッと作れて、しっかり満足できる洋食献立。
ジューシーなハンバーグに、彩り鮮やかな副菜とスープを添えて、栄養バランスもばっちりに仕上げました。

献立紹介

主食

白ご飯の他、バケットを合わせても美味しいです!

主菜

肉汁あふれるハンバーグは、子どもも大人も大満足!

副菜

汁物

終わりに

時短で作れるのに手抜きに見えない洋食献立。
忙しい平日の晩ごはんや週末ランチに、ぜひ取り入れてみてください。

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • カロリー(1人前)

    827kcal

  • 費用(1人前)

    506

献立の成分表示

  • 炭水化物

    103g

  • たんぱく質

    30.8g

  • 脂質

    34.8g

  • 食塩相当量

    7.3g

  • コレステロール

    98.2mg

  • 食物繊維

    25.8g

この献立の成分表示(レシピ/食材別)

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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