とろ〜りあんが絶品！野菜たっぷり天津飯風丼献立
この記事の目次
カット野菜で簡単に作れる天津飯風丼は、忙しい日に嬉しい一品。
野菜もタンパク質も摂れて、体も心も大満足の献立です。
献立紹介
主食
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とろっと甘酢あんと具だくさん野菜がご飯に絡む、満足感のある天津風あんかけ丼。
手早く作れて、食卓の主役にもなる一品です。
ふんわり卵にとろ〜りあんをかけた天津飯風丼は、子どもから大人まで人気の味！
汁物
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お湯を注ぐだけで作れる、体にやさしいわかめスープです。
忙しい朝や夜食、あと一品にもぴったりです。
シンプルで体にやさしい中華風スープを添えました。
終わりに
手軽さと美味しさを両立できる天津飯風丼献立。
冷蔵庫の余り野菜やカット野菜で作れるので、忙しい日の味方です♪
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
477kcal
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費用(1人前)
149円
献立の成分表示
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炭水化物
84.8g
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たんぱく質
15.3g
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脂質
9.1g
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食塩相当量
1.6g
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コレステロール
185.9mg
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食物繊維
4g
