野菜たっぷりドライカレーの献立

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この記事の目次

    野菜たっぷりのドライカレーは、栄養も満足感もばっちり。
    コールスローサラダとコンソメスープを添えて、さっぱりと楽しめます♪
    忙しい日でも簡単に作れるのが嬉しいポイントです！

    献立紹介

    主食

    野菜の旨味とスパイスが効いた、大満足のメインごはん。

    副菜

    汁物＆付け合わせ

    終わりに

    一皿で栄養も満足感も◎
    忙しい日の夕飯に、ぜひ取り入れてみてください♪

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    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      775kcal

    • 費用(1人前)

      524円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      98.5g

    • たんぱく質

      37.8g

    • 脂質

      30.2g

    • 食塩相当量

      1.9g

    • コレステロール

      266.9mg

    • 食物繊維

      9.3g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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