コクうま！旨みたっぷり豚バラ大根献立
この記事の目次
寒い日にぴったり！
豚バラ肉の旨みがじんわり大根に染み込んだ「豚バラ大根」が主役の和献立。
副菜には、さっぱりとした「きゅうりとトマトの中華和え」。
さらに「キャベツとさつま揚げのカレー炒め」を合わせて、彩りも味わいもバランスよく仕上げました。
献立紹介
主食
主菜
-
冷凍することで味が染み込みやすくなった大根を使った、時短おかず。
豚バラの旨みと甘辛い味付けで、ごはんが止まらなくなる一品です！
副菜
-
きゅうりのシャキッと食感と、トマトの甘酸っぱさがクセになる！
香ばしいごまだれでさっぱり仕上げた、あと一品に嬉しい副菜です。
冷やしても美味しいので、お弁当にもぴったり。 -
シャキシャキのキャベツに、さつま揚げの風味がアクセントに！
スパイシーなカレー味が後を引いて、ごはんがもりもり進む一品。
忙しい日のごはんにもぴったりです！
汁物
-
ツルンとしたなめこの食感と、だしの旨みがしみわたるお味噌汁。
シンプルだけど、ほっとする味わいで毎日の食卓にぴったり。
終わりに
豚バラ大根を中心に、副菜や汁物を合わせて、ボリュームも栄養も大満足。
冷えた体をぽかぽかに温めてくれる和献立です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
-
カロリー(1人前)
759kcal
-
費用(1人前)
494円
献立の成分表示
-
炭水化物
86.6g
-
たんぱく質
31.1g
-
脂質
34.1g
-
食塩相当量
2.6g
-
コレステロール
69.7mg
-
食物繊維
4.8g
