根菜たっぷり！筑前煮の献立
この記事の目次
鶏肉の旨みが染み込んだ根菜は、
だしの香りがふわっと広がり、箸が止まらなくなる美味しさです！
献立紹介
主食
主菜
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鍋の素を使えば、味付けいらずで簡単！
具材を入れて煮込むだけで、ほっこり美味しい筑前煮が作れます。
余りがちな鍋の素のリメイクにもぴったりです！
副菜
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素朴でやさしい味わいの かぼちゃの煮物。
短時間で作れて、お弁当や作り置きにも便利な一品です。 -
レンジ加熱で栄養を逃さず作れる、小松菜のおひたし。
だしの風味が広がる、さっぱりとした味わいで箸休めにもぴったりです。
副菜にはほっくり甘いかぼちゃの煮物と、小松菜のおひたしを添えました。
汁物
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やさしい豆腐。深い旨味のわかめ。
毎日の食卓に欠かせない、定番のお味噌汁です。
体を温め、栄養もしっかりとれる定番お味噌汁。
終わりに
根菜の旨みを存分に味わえる筑前煮。
ぜひ作ってみてください！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
633kcal
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費用(1人前)
687円
献立の成分表示
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炭水化物
113.5g
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たんぱく質
25.3g
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脂質
10.5g
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食塩相当量
1.5g
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コレステロール
36.1mg
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食物繊維
14.4g
