豚肉と豆腐のすき焼き風煮込み献立
この記事の目次
豚肉と豆腐に甘辛いタレが染みた、すき焼き風煮込み。
副菜を添えて、栄養もボリュームも満足の献立に仕上げました！
献立紹介
主食
主菜
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甘辛いタレがしっかり絡んだ、すき焼き風の煮込み料理。
フライパンひとつで手軽に作れて、ボリューム満点の一品です。
卵を絡めたり、ごはんにのせて丼風にしても絶品です！
副菜
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切り干し大根の戻し汁を活用して旨味たっぷりに仕上げました。
お弁当にも、作り置きにもぴったりな定番副菜です。 -
シャキッとしたピーマンに、塩昆布の旨味とぽん酢の酸味が相性抜群。
レンジで簡単に作れるので、あと一品欲しいときやお弁当のすき間おかずにもぴったり！
冷やすことで味がしっかりなじみ、さっぱり美味しくいただけます。
汁物
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ツルンとしたなめこの食感と、だしの旨みがしみわたるお味噌汁。
シンプルだけど、ほっとする味わいで毎日の食卓にぴったり。
終わりに
煮込むだけで簡単なのに、しっかり味で大満足。
さっぱり系の副菜を添えれば、平日の晩ごはんにもぴったりです！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
645kcal
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費用(1人前)
429円
献立の成分表示
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炭水化物
82g
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たんぱく質
36.4g
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脂質
19.4g
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食塩相当量
2.3g
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コレステロール
67.5mg
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食物繊維
8.3g
